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LA BRIGADE
La Brigade, c’est plus qu’une salle de sport. C’est un lieu que j’ai voulu humain, vivant, proche. Ici, on vient pour progresser, se reconstruire, élargir sa zone de confort et retrouver la confiance.
Je m’appelle Julien Toffoli. Je suis le fondateur et le coach de La Brigade. Passionné de sports de combat depuis l’enfance, j’ai consacré ma vie au mouvement, à la discipline et à la transmission. À 21 ans, j’ai vécu ce que beaucoup rêvent sans oser le faire : je suis parti en Chine, m’entraîner pendant un an dans une académie de Kung-Fu Shaolin, auprès des maîtres du temple. Là-bas, j’ai appris la rigueur absolue, la force du mental et la spiritualité du geste. Cette expérience m’a profondément marqué. Elle m’a appris qu’on peut être fort sans brutalité, et qu’on peut progresser sans compétition.
De retour en France, j’ai voulu transmettre cette philosophie. J’ai combiné la discipline et la sagesse orientales avec la méthode et l’efficacité occidentales. De cette alliance est née La Brigade : un concept d’entraînement unique où l’on ne cherche pas à vaincre les autres, mais à s’accomplir soi-même.
Mon rôle, c’est de vous accompagner à sortir de votre zone de confort, pas pour souffrir, mais pour élargir vos horizons, retrouver la liberté de bouger, de respirer, de vivre. À chaque séance, on affronte ses limites, pour le plaisir de se sentir plus fort, plus serein, plus libre. Parce qu’ici, l’effort mène à la paix intérieure, et la sueur à la fierté.
La Brigade, c’est un lieu né ici, au pied de nos montagnes. Un espace pour les gens d’ici, et pour tous ceux qui veulent retrouver la force, la confiance et la liberté d’être eux même.
On y pratique la boxe, le cross training ou le stretching.
Les formules débutent à partir de 29 €/mois.
Galerie
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Elle arrive toujours la première.
Un sac trop grand pour elle, les cheveux tirés à la hâte, le regard encore marqué par la fatigue du matin.
Elle ne dit pas bonjour fort, elle ne cherche pas à se faire remarquer. Elle passe la porte comme on entre dans un lieu qu’on connaît par cœur, avec cette discrétion de ceux qui n’ont rien à prouver, mais tout à construire.
Elle a quinze ans. Elle travaille déjà, apprentie en boulangerie. Levée à quatre heures, debout toute la journée, les mains couvertes de farine, les avant-bras tannés par la chaleur du four.
Quand d’autres rentrent se reposer, elle, elle prend le bus pour venir ici.
La salle est vide, encore froide. Elle pose son sac, retire son sweat, monte sur le tapis.
Pas un mot. Pas un geste de trop. Elle commence à bouger, à sauter à la corde, à frapper dans le vide, à s’entraîner seule, comme si quelqu’un l’attendait au bout de sa fatigue.
Puis les autres arrivent.
Le Cardio Max démarre, le Total Force enchaîne. Elle ne recule jamais. Elle reste jusqu’à la dernière minute, jusqu’à la fin du sparring.
Quatre heures de sueur, sans pause, sans plainte.
Elle donne tout, toujours. Pas pour être vue. Pas pour être applaudie.
Parce qu’elle ne sait pas faire autrement.
La Brigade, pour elle, c’est plus qu’une salle. C’est un abri.
Ici, elle ne se sent ni trop jeune, ni trop petite, ni trop fragile.
Ici, personne ne lui demande d’être parfaite.
Ici, on la regarde comme une combattante.
Quand tout le monde part, elle range les gants, essuie le sol, traîne un peu, comme pour retarder le moment de rentrer.
C’est ici qu’elle respire. Ici qu’elle existe.
Elle n’a pas encore conscience de sa force.
Mais moi, je la vois.
Et chaque soir, quand elle franchit la porte, je me dis qu’elle est en train de devenir quelqu’un que rien, jamais, ne pourra briser
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Un matin d’hiver, la vallée était encore endormie. La lumière n’avait pas franchi les montagnes, et la salle sentait le froid et le métal.
Julien était déjà là, assis sur le bord du ring. Les lampes clignotaient encore. Il attendait. Pas ses élèves — leurs regards, leurs hésitations.
Le premier est entré, capuche sur la tête, silence dans les bottes. Le second a poussé la porte sans un mot, les traits tirés par la nuit de travail. Puis un troisième, en retard, qui a soufflé un “j’suis crevé”. Julien a souri : “Parfait, alors on va voir jusqu’où tu peux tenir crevé.”
Ce jour-là, ils ont enchaîné le Cardio Max, le Total Force, puis la Force de Frappe. Pas un mot, juste le bruit des souffles et des impacts.
À la fin, personne n’a levé les bras. Pas de cris, pas de célébration. Juste des mains posées sur les genoux, des têtes baissées, des respirations lentes.
Julien les a regardés et a dit :
“Ce que vous venez de faire, c’est pas du sport. C’est tenir. Et tenir, c’est déjà gagner.”
Il n’y avait plus de coach ni d’élèves, plus de hiérarchie.
Seulement des êtres humains qui venaient de franchir quelque chose, ensemble.
C’est ça, La Brigade.
Ce n’est pas un lieu où l’on vient se montrer. C’est un lieu où l’on vient se trouver.
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Le soir, je les vois arriver.
Souvent, la vallée est déjà plongée dans le froid et le silence. Les enfants sont à la maison, les repas tournent dans les casseroles, les maris gèrent le coucher. Et pourtant, elles sont là.
Elles passent la porte, fatiguées, parfois vidées, mais avec ce truc dans le regard — cette détermination qui ne fait pas de bruit, mais qui en dit long.
Elles ont eu leur journée dans les jambes, les nerfs tendus par le travail, les responsabilités, les “faut que”, les “j’ai pas le temps”. Et malgré tout, elles viennent.
Elles posent leurs sacs, attachent leurs cheveux, et quand la séance commence, c’est comme si tout le reste disparaissait.
Cardio Max. Total Force. Parfois trois séances d’affilée.
Elles s’arrachent. Elles doutent. Elles soufflent. Elles tiennent.
Elles ne cherchent pas à être parfaites, elles cherchent à être vraies.
Et moi, je les regarde. Je me dis que ce sont elles, les vraies combattantes.
Pas celles qui montent sur un ring, mais celles qui montent dans leur voiture après dix heures de boulot pour venir s’imposer encore une épreuve.
Parfois, l’une d’elles me dit :
“Je vois pas encore de résultat.”
Et je lui réponds :
“Si. Regarde-toi. Tu es encore là. Et ça, c’est déjà une victoire.”
Je ne les pousse pas. Elles me poussent.
Elles me rappellent pourquoi j’ai créé la Brigade.
Parce que la vraie force, elle ne se mesure pas aux kilos qu’on soulève,
mais à la capacité qu’on a de continuer, quand tout en soi voudrait lâcher.
Ces femmes-là, c’est l’âme de la Brigade.
Elles ne cherchent pas la gloire.
Elles cherchent la paix.
Et chaque soir, quand elles partent,
je sais qu’elles l’ont un peu trouvée.
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À propos de nous
À Soulom, La Brigade est un véritable centre d’entraînement collectif où chaque séance est une expérience humaine avant tout. Ici, on forge autant le corps que l’esprit.
Boxe, renforcement, cross training : nos entraînements sont accessibles à tous, mais conçus pour repousser vos limites, élargir votre zone de confort et révéler votre potentiel.
Notre mission : vous aider à progresser, à gagner en confiance, en endurance et en liberté de mouvement.
Au cœur de La Brigade, il y a une philosophie — celle de la cohésion, de la rigueur et du dépassement de soi.
Ce n’est pas seulement un lieu pour transpirer, c’est un lieu pour grandir.
Rejoignez la Brigade, et entrez dans une dynamique où l’effort devient plaisir, et la progression, un mode de vie.
À propos de nous
Julien Toffoli — Fondateur et coach de La Brigade
Je m’appelle Julien Toffoli. Depuis que je suis enfant, le sport et les arts martiaux rythment ma vie. La boxe française a été ma première école — celle de la rigueur, de la précision et du respect. À 17 ans, j’ai commencé à explorer d’autres disciplines, à élargir mon horizon, à chercher ce lien entre le corps et l’esprit.
À 21 ans, j’ai vécu ce que beaucoup rêvent de faire sans jamais oser : je suis parti en Chine, m’entraîner pendant un an dans une académie de Kung-Fu Shaolin, auprès des maîtres du temple. Là-bas, j’ai appris la discipline absolue, la maîtrise du geste, la force intérieure. J’y ai compris qu’un vrai combattant n’est pas celui qui frappe le plus fort, mais celui qui se connaît, se respecte et avance sans peur.
De retour en France, puis à La Réunion, j’ai validé mes acquis avec un CQP Activités de loisirs sportifs. J’y ai découvert l’entraînement par intervalles de haute intensité, la rigueur et la méthode occidentale. En combinant cette approche à la philosophie Shaolin, j’ai trouvé mon équilibre : une main de fer dans un gant de velours.
Quand je suis revenu dans les Hautes-Pyrénées, j’ai fondé La Brigade. Un lieu à mon image : humain, exigeant, accessible. Ici, on ne cherche pas la compétition, mais l’accomplissement. On vient pour devenir plus fort, plus confiant, plus libre.
Je n’enseigne pas la performance, j’enseigne la progression.
Chaque séance est un pas vers soi-même, une victoire sur ses limites.
Ce que tu bâtis ici, c’est toi
À propos de nous
La Brigade est née dans la Vallée des Gaves, au cœur des montagnes. D’abord un club associatif de boxe française, elle s’est transformée en un espace complet de préparation physique et de cohésion humaine.
Aujourd’hui, c’est une salle équipée pour le travail du corps dans toutes ses dimensions :
– Zone boxe avec ring, sacs lourds, paos, gants, protections.
– Espace cross training avec racks, barres, kettlebells, cordes, pneus, rameur, assault bike, matériel de musculation et de mobilité.
– Free Zone pour l’entraînement libre et la remise en forme en autonomie.
La Brigade propose trois grands axes d’activités :
– Boxe & combat : boxe loisir, anglaise, kickboxing, self-défense.
– Cross training & performance : circuits, cardio, renforcement, HIIT, gainage intégral.
– Rythme & forme : body boxe, body jump, power forme, stretching actif.
Les abonnements débutent à 29 €/mois, avec plusieurs formules : 5 séances, 8 séances ou accès illimité. Un Pack Escadron Mobile (10 séances libres à 70 €) permet de s’entraîner sans engagement.
La Brigade, c’est aussi des événements :
– L’Ascension des Héros, défi collectif où chacun mesure sa progression.
– La Brigade de Noël, jeu concours récompensant les plus réguliers.
– Des stages saisonniers et des partenariats locaux avec les clubs de la vallée.
C’est une salle vivante, ancrée dans son territoire, où on vient pour bouger, progresser, s’encourager.
Un lieu concret, solide, proche, où l’effort et la cohésion font partie du quotidien.
À propos de nous
LES SÉANCES
CIRCUITS ET CROSS-TRAINING
CARDIO MAX
Mouvement fonctionnel au poids du corps, un concentré d’énergie pure.
TOTAL FORCE
Puissance, contrôle et travail profond de la force fonctionnelle.
INTÉGRAL GAINAGE
Stabilité, posture et maîtrise du centre du corps.
CIRCUIT MIX
Variété totale : cardio, force, agilité et coordination dans un même flow.
BOXE ET COMBAT
DÉFENSE & COMBAT
Réflexes, sang-froid et attitude face à l’adversité.
POING D’IMPACT
Automatisme et précision des enchaînements sur pattes d’ours.
FORCE DE FRAPPE
Moins de volume, plus d’impact, puissance sur sac de frappe.
BOXE ANGLAISE
Précision, coup d’œil et maîtrise du ring à travers l’art du poing.
BOXE FRANÇAISE
Élégance du geste, précision du pied-poing et exigence tactique.
KICK & MUAY THAÏ
Engagement total, explosivité et puissance à 360°.
RYTHME ET FORME
BODY JUMP
Cardio et coordination.
Le mouvement tout en légèreté.
BODY BOXE
Rythme et frappe dans le vide pour sculpter et se défouler.
BODY BARRE
Renforcement complet du corps avec charge légère et précision technique.
BODY STRETCH
Souplesse, respiration, relâchement musculaire pour un corps libre, aligné.
*TA PREMIÈRE SÉANCE OFFERTE !
À propos de nous
FORMULES
SERVICE ACTIF
5 SÉANCES / MOIS
✔ 29€ / MOIS ENGAGEMENT SUR 12 MOIS
✔ 32€ / MOIS ENGAGEMENT SUR 6 MOIS
✔ 35€ / MOIS ENGAGEMENT SUR 3 MOIS
UNITÉ TACTIQUE
8 SÉANCES / MOIS
✔ 39€ / MOIS ENGAGEMENT SUR 12 MOIS
✔ 42€ / MOIS ENGAGEMENT SUR 6 MOIS
✔ 45€ / MOIS ENGAGEMENT SUR 3 MOIS
BRIGADE OPÉRATIONNELLE
ACCÈS ILLIMITÉ
✔ 49€ / MOIS ENGAGEMENT SUR 12 MOIS
✔ 52€ / MOIS ENGAGEMENT SUR 6 MOIS
✔ 55€ / MOIS ENGAGEMENT SUR 3 MOIS
ESCADRON MOBILE
✔ 10 SÉANCES = 70€, À PARTAGER OU À UTILISER SEUL
LOUP SOLITAIRE
✔ ACCÈS LIBRE = 39€ / MOIS
✔ 1 SÉANCE = 8€ SANS ÉCHÉANCE NI MINIMUM D’ACHAT
À propos de nous
SPONSORING
INFORMATIONS
AVANTAGES
CONDITIONS
LA CONTRIBUTION EST FIXÉE À 40 € PAR MOIS PENDANT UN AN.
CE MONTANT INCLUT LA CONCEPTION DE L’AFFICHE, LA MISE EN PLACE DANS LA SALLE ET LA PRÉSENCE DE VOTRE LOGO SUR CERTAINES COMMUNICATIONS DIGITALES.
Soutenir La Brigade, c’est donner à votre entreprise une vraie visibilité locale.
Un partenariat simple, concret, au cœur de la Vallée des Gaves.
Si vous souhaitez renforcer votre présence, conquérir de nouveaux clients et associer votre image à un lieu de cohésion et de performance, La Brigade est votre vitrine.